EL ENOJO – LA IRA
El enojo es considerada una de las emociones negativas que tiene mala prensa. Incluso en varias culturas es considerada como carente de utilidad, por ello, hay que controlarlo, evitarlo o simplemente desterrarlo de nuestra emocionalidad.
En diversas religiones ha ido tomando diversas concepciones. Desde la iglesia católica es considerado un pecado capital que en sus extremos encontramos la ira contra los demás (asesinato) o ira contra sí mismos (suicidio). Para contrarrestar esto, tenemos una de las 7 virtudes que es la paciencia.
Podemos pensar la emoción del enojo en sus diferentes grados de intensidad, desde la bronca y el enojo como menos intenso; la ira como de intensidad mediana; y el odio y la violencia de gran intensidad y muy destructivo.
¿QUÉ CAUSA EL ENOJO?
Es importante que veamos que hay detrás del enojo, ya que el mismo funciona como una alarma. Sino resolvemos el fondo de la cuestión seguiremos reaccionando con enojo.
Detrás del mismo se esconden deseos y necesidades obstaculizadas e insatisfechas, expectativas no cumplidas propias y acerca de los demás, dolor, y dificultades en la puesta de límites.
Te invito que veas el video completo que se encuentra a continuación. Para más videos podés ver en esta página o ir a mi canal de YouTube: PsicoNet
Muchas gracias, abrazos y cariños!!
Mauricio Vezzoni
Psicólogo
Te dejo para que veas mis videos:
«¿POR QUÉ SENTIMOS VERGÜENZA? PASOS PARA RESOLVERLA»
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«PSICOLOGÍA y REFLEXIONES: VIVIR AQUÍ y AHORA«;
«MIEDOS y CORONAVIRUS: Herramientas para ENFRENTAR los miedos ante la PANDEMIA COVID-19«
«CONSEJOS PSICOLÓGICOS Y CORONAVIRUS: Afrontamiento ante aislamiento social por PANDEMIA Covid-19«
«MARIHUANA: MITOS Y VERDADES. CANNABIS MEDICINAL«
«PROBLEMÁTICAS DE CONSUMO PARTE I»
10 Comments
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muchas gracias y me alegro que haya sido de utilidad!! te mando un gran cariño y abrazo!! feliz y próspero 2021!!